Á¦   ¸ñ : ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÏ°í ½Í´Ù¸é? ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ °É¾î¶ó
°È±â´Â ½Åü È°µ¿¼ºÀ» ³ôÀÌ°í »î¿¡ È°·ÂÀ» ºÎ¿©ÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ý Áß Çϳª·Î, ½ÉÀå °Ç°­ ¹× Á¤½Å °Ç°­¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »À¿Í ±ÙÀ° °­È­, ±âºÐ Çâ»ó, ±ÕÇü°¨°¢ °³¼± µî ¸¹Àº ÀÌÁ¡À» °®°í ÀÖ´Ù. °È±â ¿îµ¿ÀÌ º°°Å ¾Æ´Ñ °Í °°Áö¸¸ Àå±âÀûÀ¸·Î º¸¸é °Ç°­ÇÏ°Ô Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ Å« ¿µÇâÀ» Áִµ¥ À̸¦ ²ÙÁØÈ÷, È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÁÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

°­¾ÆÁö¿Í °È´Â »ç¶÷µé

1 ³¯¾¾ È®ÀÎ –ºñ°¡ ¿Ã ¶§ °È´Â °Ô ¿îÄ¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ºñ¸¦ ¿À·§µ¿¾È ¸ÂÀ¸¸é ü¿ÂÀÌ ¶³¾îÁ® Çѱ⸦ ´À³¢°í ½ÉÇÑ °æ¿ì Àúü¿ÂÁõ¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ºø±æ¿¡ ¹Ì²ô·¯Á® ºÎ»óÀ» ÀÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. À̸¦ ÇÇÇϱâ À§Çؼ­´Â ¸ÅÀÏ ÁýÀ» ³ª¼­±â Àü ¹Ýµå½Ã ³¯¾¾¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

2 ¼öºÐ º¸Ãæ –¹°Àº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇϱ⠶§¹®¿¡ °ÉÀ» ¶§ ´õ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿îµ¿ ½Ã È기 ¶¡À¸·Î ü³»¿¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é ÇÇ·ÎÇÏ°í ÁöÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Áß°£Áß°£ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

3 ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ À¯Áö –°È´Â °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÇൿÀÌ°í Ưº°ÇÑ ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸, À̸¦ ´õ È¿À²ÀûÀ¸·Î Çϱâ À§Çؼ­´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Ô ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °ÉÀ» ¶§´Â ½Ã¼±À» 15~20cm ¾Õ Àü¹æÀ» ÁÖ½ÃÇÏ°í ÅÎÀ» °¡½¿À¸·Î ´ç±â¸ç µî°ú Ç㸮´Â ÀÏÀÚ·Î ¹ÝµíÇÏ°Ô Æì´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¾ç¼ÕÀº °¡º±°Ô ÁÖ¸ÔÀ» Áã°í ÆÈÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾ÕµÚ·Î Èçµé¸ç ¹ßÀº 11ÀÚ°¡ µÇµµ·Ï Ç쵂 µÚ²ÞÄ¡, ¹ß¹Ù´Ú, ¹ß°¡¶ô ¼øÀ¸·Î ¶¥¿¡ ´êÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù. º¸ÆøÀº ÀÚ½ÅÀÇ Å°¿¡¼­ 100cm¸¦ »« Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.

°È±â ¿îµ¿

4 ¼Óµµ Á¶Àý –°È´Â ¼Óµµ¸¦ ÀÏÁ¤ ½Ã°£¸¶´Ù ¹Ù²ãÁÖ¸é ´õ ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼ÒºñÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô °ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °È±â ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§´Â »êÃ¥·Î¸¦ õõÈ÷ °ÉÀ¸¸ç ¿ö¹Ö¾÷À» ÇÑ ´ÙÀ½ °ÉÀ½°ÉÀ̸¦ È°±âÂ÷°Ô ¹Ù²Û µÚ 5ºÐ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº 6.4~8km/h·Î °È´Â ÆÄ¿ö¿öÅ·À¸·Î ¹Ù²ã °ÉÀ¸¸é¼­ ½É¹Ú¼ö¸¦ ³ô¿©ÁÖÀÚ.

5 °æ»ç È°¿ë –½Ç³»¿¡¼­ °È´Â °æ¿ì °æ»ç¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æ®·¹µå¹ÐÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ±×³É °È´Â °Íº¸´Ù ´õ ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ù±ù¿¡¼­ °ÉÀ» ¶§´Â µÇµµ·ÏÀÌ¸é ¾ð´öÀÌ ¸¹Àº °÷À» ¼±ÅÃÇØ °È´Â °Ô ÁÁ´Ù. °æ»ç¸¦ È°¿ëÇÑ °È±â´Â ¿îµ¿ °­µµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀ̳ª ¹«¸­ °üÀýÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº °æ¿ì °æ»ç¸¦ ³»·Á¿Ã ¶§ ¹«¸®°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

6 ÇÔ²² °È±â –°øÅë ¸ñÇ¥¸¦ °¡Áø ´©±º°¡¿Í ÇÔ²² °ÉÀ¸¸é ¿îµ¿À» ¿­½ÉÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¿±â ºÎ¿©°¡ µÇ°í ½Åü È°µ¿ÀÇ ¾ç°ú °­µµµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹ Michigan State UniversityÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é È¥ÀÚ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÆÄÆ®³Ê¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿ÇÒ °æ¿ì ´õ ¿­½ÉÈ÷, ´õ ¿À·¡ È°µ¿Çϸç Àü¹ÝÀûÀΠü·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : º¯ºñ·Î È­Àå½Ç¸¸ °¡¸é ¹«¼Ò½Ä? Á÷»§ ÇØ°á¹ý!
ÀÌÀü±Û : º¯ºñ¸¦ ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â À½½Ä 5°¡Áö